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BIKRAM YOGA Times

bikramyoga.exblog.jp

Hello from South Florida :)

フロリダに来て2週間がたちまして、ただいま、6/3(Fri) の夜。ちょっと時間ができたので、近況 UP 114.png

南フロリダ。West Palm Beach という街。
ちゃんと国際空港もあるのがすごいね。(PBI)
マイアミの北70マイルくらいのところ。
暑いのは分かってたけれど、この湿気!

アメリカでヨガ受けて、こんなに湿度のあるところは初めてだよ。日本で受けてるよりも断然温度も高いから、尋常じゃない大汗。最初の4クラスは身体中がつりまくってポーズ休みまくった。今は、どうすればいいか分かったから、Monday, Wednesday, Friday の1日2クラスを受けるときでさえ、つることは一切なくなったーーー!115.png

あとは、とにかくしょっちゅうスコールがくるし、そこら中に沼みたいのがあるから、Bug 野郎達との格闘も毎日。もー、勘弁してくれってくらい刺されまくってる。(寝てる間に顔も刺される)

ま、でも、なんとか生き延びて2週間。So grateful.
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# by HITOMI90210 | 2017-06-03 12:46 | RYA Teacher Training | Trackback | Comments(0)

Bikram Yoga #1419

Wednesday, May 17th 2017 @ 8:45pm - w/ Rinko センセ

送別会、野球観戦と予定が立て込んだ月火。会社出勤最終日の17日(水)は、1日中ばたばたと引き継ぎ・挨拶回りで時間が過ぎ去り、あっという間に終業時間。産休の代替で勤務させていただいた1年1ヵ月、本当に楽しかった、いい会社だったなー。110.png110.png110.pngいただいた送別の品々と持ち帰る私物、今夜のヨガ用荷物を手に会社をおいとまする姿は、まるで夜逃げのような風貌に(笑)

その荷物を抱えて5日ぶりのヨガへ。たまたま受けに来ていた、新宿スタジオの生徒さんでヨガ仲間のYくんに会えた。銀座の夜のメンツにも会えて、ホームを実感。あー、ヨガっていいね126.png

Rinko 先生の相変わらずの的確なご指導と、愛のある進行により、なんとか乗り切った、充実感満載のクラスだった。先週生じた自分のポーズへの不信感が、頭の中でぐるぐるしてたけども、それも吹っ切ってしまえば素直なポーズになるのかな。うん、Standing Head to Knee Pose、鬼門だわ115.png

とにかく、Peaceful な、とってもいい夜だった。(荷物重かったけど)

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# by HITOMI90210 | 2017-05-18 10:49 | BIKRAM YOGA @ JPN | Trackback | Comments(0)

Bikram Yoga #1416

Wednesday, May 10th 2017 8:45pm - w/ Rinko センセ

今日は生徒さん多めだったけど、一番前は空いてた。のびのびヨガれて、うれしい。Rinko 先生の明るいクラスで身をゆだねられましたわ。

そしてやっと、やっとです、「まっすぐ立つ」のダイアログを覚えられた記念の日(笑)のヨガは、なんかこうやる気がみなぎるというか、やればできるじゃんか、自分114.pngとか思いつつ、やはり今後の展開を思い描くと、やはりもっと早くこのスタート地点に立っておくべきだったと、うだうだ... 考えちゃう、でもそれも通過点だし、もうやるしかないのは分かっているので、がんばろうーっという結論に。110.png

結構、ダイアログ覚えるのが楽しいことに気づいた112.png 応援してくれる仲間とも話せて、なんかホッコリした夜でした。

ありがとう、みんな。109.png

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# by HITOMI90210 | 2017-05-11 18:21 | BIKRAM YOGA @ JPN | Trackback | Comments(0)

Bikram Yoga #1415

Tuesday, May 9th 2017 @ 8:45pm - w/ Mie センセ

今日空いてたのは、左前の通称 "my mirror" 前! ここだけ壁に鏡が貼ってなくて、キャスター付きの大きな鏡が設置されてる場所。20cm ほど鏡が飛び出て置いてあるから、より自分がよーく見えちゃう。ここ来るの久々だわーっとワクワクして始まったクラス。

ここ2週間で2回しかヨガってなかった割に、腹筋の縦線が見えるわー、うれしい(笑) よく見える=正しく修正できるということを、身にしみて感じられたなー。先生の、こうするとより可動域が広がるとか、言われた通りにやってみて→実感ってのがすんなりいける、魔法にかかったかのようなクラスだったョ113.png

空いてたら、ぜひまたここで。:)

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# by HITOMI90210 | 2017-05-10 00:48 | BIKRAM YOGA @ JPN | Trackback | Comments(0)

Bikram Yoga #1414

Monday, May 8th 2017 @ 8:45pm - w/ Yu-ka センセ

結局、5連休はバイト (2nd job) で、一切ヨガできず!その代わりっちゃなんだけど、じっくり TT の予習ができた。とはいえ、思ってるようには全然進まずー。地団駄、地団駄。。。

今夜は、6日ぶりにヨガれて、それが Yu-ka 先生のクラスで、また元気いっぱいもらえて、とっても得した気分。

今日は右前が空いてたのでそこでヨガったのですけれど、先生からよく見える位置なのか、前回もクラス中にご指導賜わりました、Standing Bow Pulling Pose にて、今日も「HITOMI さん、まっすぐ向いてーーー」と熱いゲキがとびまして、私どんだけまっすぐじゃないのか?また顔だけ曲がってるのか?横から見てみたくなりましたわ!105.png

それにしても、今日が初めての方でもとても分かりやすく説明してくださるので、それが他の生徒さんにも気づきを与える、教え方がとにかくうまい先生だなーと惚れ惚れしながら、ほくそ笑んでしまうクラスでした。

こりゃー、今夜もぐっすり眠れるわー☆124.png124.png124.png
Sleep tight :)

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# by HITOMI90210 | 2017-05-09 01:31 | BIKRAM YOGA @ JPN | Trackback | Comments(0)

Bikram Yoga #1413

Tuesday, May 2nd 2017 @ 8:45pm - w/ Mie センセ

仕事と用事と休館日が重なり、この時期に11日ブリのヨガ。トレーニングに向けての勉強も思うようには進んでなくて、あせっている今日この頃。

久しぶりに受けたクラスは、最初の呼吸から汗が吹き出してくれて一安心。ゆったりとしたスペースの鏡前で受けられて、先生の的確な教えに導かれるままに、今の自分のことをしっかり観察することができまして、あり余っていた体力・気力をぜーんぶ出し切って、すっきりさっぱり☆110.png110.png110.png

帰りの電車の中で、久しぶりにお腹がきゅーーーって鳴りました。お腹が減ったの合図、かわいい音(笑) なんか、その音までもが愛おしい、このヨガ大好きだわー124.pngって再確認できた、そんな夜。

I'm thankfull! ;)

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# by HITOMI90210 | 2017-05-03 22:17 | BIKRAM YOGA @ JPN | Trackback | Comments(0)

Mid Park Yoga, Spring 2017

Mid Park Yoga, Spring 2017
恒例のパークヨガ@ミッドタウン六本木、
今年はナント、各日2回に分けて開催!114.png114.png
なんて太っ腹なの~~~
※昨年までは1回90分でしたが、今年は1回60分に短縮ですね。

■日程
<夜ヨガ>
(1)6:30pm~7:30pm(受付6:00pm~)
(2)8:30pm~9:30pm(受付8:00pm~)
4/25(火)、4/26(水)、5/9(火)、5/10(水)、5/16(火)、5/17(水)、5/23(火)、5/24(水)

<朝ヨガ>
(1)8:00am~9:00am(受付7:30am~)
(2)10:00am~11:00am(受付9:30am~)
4/22(土)、4/23(日)、4/29(土祝)、4/30(日)、5/3(水祝)、5/4(木祝)、5/5(金祝)、5/6(土)、5/7(日)

※雨天中止。
 中止の際は東京ミッドタウンオフィシャルサイトにてお知らせ
※各日の実施詳細は決定次第、案内あり。
※開催期間は変更になる場合があります。

■場所
ミッドタウン・ガーデン 芝生広場
■料金
無料
■定員
毎回350名程度
※参加多数の場合、入場制限あり。
■参加方法
当日、芝生広場の受付にて、免責同意書にサイン
■主催
東京ミッドタウン
■お問い合わせ
東京ミッドタウン・コールセンター
TEL:03-3475-3100(10:00~21:00)
■注意事項
会場にはロッカー・更衣室の準備はなし。
定員を超えた場合、入場できない場合があります。
講師は、変更になる可能性があります。
参加する際、飲物などは自身で準備。



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# by HITOMI90210 | 2017-04-24 12:12 | Yoga / Others | Trackback | Comments(0)

Hot Yoga Teacher Training :)

今の仕事がテンプジョブのため、4月か5月には契約が終了、と先が見えていた今年の始め頃。じゃあ今年こそ、春の Bikram Yoga の TT 行っちゃうか?と考え始めた矢先。

昨年からずっと気になって注目していた、海の向こうの "CORE 26 HOT YOGA Teacher Training" 、今年の春の日程が発表になって、行きたくて行きたくて、いてもたってもいられなくなり、ちょっと考えて、行かない理由が見つからず、よーしと決意を固め、early bird の割引がきくギリギリのタイミングで Application を提出。

トップティーチャーが魅力的☆
ゲストティーチャーが魅力的☆
core 26 poses にフォーカス☆
RYT500 ☆
開催地がフロリダ州☆

初回がゴールドコースト、2回目が LA、今回が3回目フロリダという、まだまだ新しめの TT ですが、BOSS が長年本家のトレーニングでシニアだった方ということで、内容に間違いはないと断言できる、バッチリぎっしり学べそう!!114.png114.png114.png

何人集まるのかなー?
たーぶん日本人1人だけだろうなぁー。
相部屋、いい人だといいなー。
自炊できそうにない大型リゾートホテルで、いかに食事するか?
毎日何食べよー?
ホテルの近所に Mall あるー!
アウトレットも発見!
そこに Whole Foods Market あるー!
あー、電車の駅が近くにあるわー、どこまで行くんだろうー?
終点がマイアミだー!
なんなら逆方向に行けば nyc までも電車で行ける(笑)
この辺まで情報収集してたら、
もう(前から決まってた) LA 旅行、6days114.png
初日 BON JOVI live を堪能113.png113.png113.png
残りはまったりとドライブ、買い物、
BTTF のマーティの家のロケ地見学とか129.png
↓帰国後、
TT 終わったら久しぶりに nyc 行こうかなー?
もちろん air で。
ちょうど 4th of July の花火見られるじゃん!
いや、でもやっぱ LA だな、うん。
ホテル確保ーーー 110.png
続けて air も周遊で確保ーーー111.png
↓(しばらくして)
Application 後の書類(Sponsor letter, Waiber, Medical Certificate) を提出。
↓(しばらくして)
BOSS から電話で話したいとメールがあり、
かかってくるまでの1週間どきどきで過ごす(笑)

日本時間の7:30am 過ぎ、寝起き5分で電話で話し、なんとか GO サインをもらう129.png

事務担当者さんから連絡をもらい、支払の案内。この時点で early bird 期限を過ぎており、全額を請求される150.png

えっと、書類の提出とかは後になっちゃったけど、あくまでも申請は期限内だったため、だめもとで交渉してみる。
(だって $1,000.00 も違うから、ここは何としても!)
と思ったら、ひょうし抜けするほどすんなり OK、
「確かに early bird 期限に間に合ってるから、$8,499.00 でいいわよ!」ということに 105.png

支払い手続き、初めて見る WEB 決済システムを使用。
Purchase History にて2重に支払ってるように見える疑惑あり。
いちおー、あちらの Bank Account もチェックしてくれることに。

数日後にようやく反映されたカード履歴を WEB で確認、決済は1回だけだった!
支払完了!107.png
↓(しばらくして)
どどんと Documents が届く(pdf にて)151.png

この日のために(笑) 先月の LA 旅行で買ってきた、letter size (US版A4)に印刷109.png

さーて、出発まであと30日!
勉強スタートだーーー ←今ココ。

Raja Yoga Academy's first training of 2017.
West Palm Beach, Florida.
May 20- June 30.

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# by HITOMI90210 | 2017-04-19 08:26 | RYA Teacher Training | Trackback | Comments(0)

Bikram Yoga #1406

Thursday, April 13th 2017 @ 8:45pm - w/ Ikumi センセ

全然混んでいないスタジオで、一番前でガッツリヨガろうと、はりきって始まった木曜の最終クラスで新たな発見が!

最後の最後、Stretching Pose にて。ポディアム横の私に「脚の裏側伸びてる?」と Ikumi 先生。「うにゃ?伸びてると言えば伸びてます、、、」(けど膝裏が浮いてるのは承知、膝裏が床にペタッとつくくらい伸ばそうと必死な段階...ふくらはぎの太さでどうしてもすき間が...)

クラス後に、しかも帰りがけの急ぐであろう時間に、大変恐縮ながら伺ったところ、いろいろと詳しくアドバイスをいただけて、まー、次の段階的な、そこで留まってるよりももっとこうしていくといいと、身体を張ったご指導に脱帽。

先生のポーズを真剣に考えるその姿勢が美しく、感動すると共に、見せていただいた形を忘れないように、日々目標にしてがんばろうと思うところ、はい。113.png113.png113.png

愛のあるクラス、いつもありがとうございます124.png

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# by HITOMI90210 | 2017-04-15 01:04 | BIKRAM YOGA @ JPN | Trackback | Comments(0)

Bikram Yoga #1403

Monday, April 10th 2017 @ 8:45pm - w/ Yu-ka センセ

ついにきたーーー101.png 今日は、念願の Yu-ka センセのクラスでした。10年以上教えてらっしゃるのに、今まで受けたことないって、私の運はどれだけ悪かったのでしょうか。

「クラス始めま〜す」ってスタートした第一声から最後の「ナマステ」まで、こんなにブレのない、しっかりとしたクラスだったとは!151.png151.png151.pngーこれ、一気に大ファンです110.png 全部身をゆだねられるってこんなに爽快なのですね!って何度もほくそ笑んでいたの、気づかれてませんように(照)128.png

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# by HITOMI90210 | 2017-04-11 02:19 | BIKRAM YOGA @ JPN | Trackback | Comments(0)